baralitemer.blogg.se

Recept för 2 stora eller 3 normala portioner pannkakor:

1 1/2 skopa proteinpulver (jag använde jordgubb och vit choklad men det går såklart att använda annat)
3 msk kokosmjöl
2,25 dl havegrynsmjöl
1,5 tsk bakpulver
1 msk honung (om man vill ha det ganska sött)
1 banan
4 ägg

 

Blanda och stek i kokosolja och servera med exempel vaniljyoghurt eller vaniljkesella. Mums!